S’initier au régime crétois

Le régime crétois n’est pas un simple régime, c’est un mode d’alimentation à adopter tout au long de la vie pour rester en bonne santé. Finis les produits transformés et les graisses saturées. Place à l’huile d’olive, aux légumineuses, aux céréales complètes. Voici quelques règles pour vous initier au régime crétois.